Dilek Arıbal,aslen Hataylıdır. Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih Coğrafya Fakültesi'de Oyunculuk Ana Sanat Dalı 'ndan mezun oldu. American Academy of English'de İngilizce dil eğitimi aldı. Ankara Devlet Tiyatrosu'nda çalıştı. Şu anda Diyarbakır Devlet Tiyatrosu'nda çalışmaktadır.
Şimdilerde Focus Film’in Star Tv için hazırladığı Sevdim Seni Bir Kere adlı yeni günlük dizide yer almıştır.