1988 İzmir doğumlu Fatma Uruk, Orta Doğu Teknik Üniversitesi İktisat bölümünü tamamladı. Üniversite eğitimi sırasında dalış kulübüne üye oldu ve lisans eğitimi yanı sıra dalışa yönelik teorik eğitimler aldı.
2008 yılında Türkiye Şampiyonası ’na katıldı ve 3. olarak milli takıma seçildi. 2009 yılında Dinamik Apnea Türkiye Şampiyonası ’nda Türkiye ikinciliği elde etti. Benzer sene Antalya-Kemer ’deki Avrupa Şampiyonası ’nda havuz branşında sualtında tek nefesle 101 metre giderek yarışmayı 10. sırada bitirip ulusal sporcu unvanını aldı.
2014 yılında Küp Apnea branşında denizde 10 metre derinlikte 95 metre kat ederek Türkiye ikincisi oldu. Dünya'da birincil 5 dereceleri ve 20'ye yakın ulusal madalyası vardır.
2015 yılında koşu antrenmanı sırasında önemli bir kaza geçirdi ve vertigo oldu, doktorların uyarılarına karşın hedefinden vazgeçmedi. Buna rağmen 2015 yılında yapılan bir derinlik yarışmasında Türkiye ikincisi oldu.
2015 yılında Küp apne disiplininde yapılan yarışmalarda Milli Sporcu Fatma Uruk, denizin 10 metre altındaki kılavuz ipin civarda tek nefeste kaydettiği 96.98 metrelik mesafesiyle dünya dördüncülüğünü elde etti.
2017 yılında Yunanistan ’da Amorgos Adası ’ndaki takriben 90 sporcunun katıldığı uluslararası turnuva olan Authentic Big Blue ’da ip destekli sabit siklet kategorisinde Türkiye rekoru kırdı ve bu branşta üçüncülük madalyası aldı.
Türkiye Sualtı Sporları Federasyonuna bağlı olarak 2018 yılında Dünya Şampiyonası ’nda yarışmacı Özgürlük Dalış Milli Takımı ’mız Aris Moukas ve Bilge Çingigiray ’ın antrenörlüğü ve Bağımsızlık Alemdar ’ın yönetimle ilgili direktörlüğünde Derya Can, Şahika Ercümen, Yaren Türk, Fatma Uruk, Rüstem Derin ve Mahmut Fatih Sevük ’deri oluşuyor. Fatma Uruk ise 1.31 dakikada gerçekleştirdiği 31 metrelik dalışıyla Türkiye üçüncüsü oldu.
2019 yılında Antalya'nın Kaş ilçesi'nde Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu tarafından düzenlenen Hür Dalış Paletli Durağan Tartma ve Küp Apnea Türkiye Şampiyonası'nda Dünya Hür Dalış Rekortmeni Şahika Ercümen, 70 metre ile kendisine ait olan Türkiye rekorunu 72 metre ile kırarak, yeni Türkiye rekoru ile kazanan olurken, ikinciliği 40 metre ile Fatma Uruk aldı.
Fatma Uruk, 2020 Mart ayında Serbest dalışta dünya rekoru denemesi için gittiği Meksika'nın Valladolid kentine koronavirüs engeline takıldı. Virüsün yaygın olduğu dönemde yolculuk yapmayı göze alamadığından orada kaldı.
