Ruşen Çakır, 1962 tarihinde Artvin'in Hopa ilçesinde doğdu. Babası Ali Hikmet Çakır, annesi ise Nimet Hanım’dır. 4 kardeşi vardır. Ailesi Ruşen Çakır 4 yaşında iken Hopa’dan İstanbul’a göç etmiştir.Ruşen Çakır Galatasaray Lisesi'ni bitirdi. 1985 yılında Nokta dergisinde gazeteciliğe başladı. Sırasıyla Tempo, Cumhuriyet, Milliyet, CNN Türk ve NTV’de çalıştı. TESEV'de Demokrasi, Sivil Toplum ve İslam Dünyası Programını yönetti. 2002 Aralık ayından beri Vatan Gazetesi’nde yazıyor. Eylül 2008’den bu yana da NTV’de yayın danışmanı olarak görev yapıyor. Ve Yazı İşleri programını yönetiyor.
Geçmişten günümüze hem yurtiçinde, hemde yurt dışında bir çok konferansa katılmış, Marmara Üniversitesi Fransızca Kamu Yönetimi Bölümünde Çağdaş İslami Siyasi Düşünce ve Türkiye, Buffalo New York Devlet Üniversitesi’nde ise İslam, Demokrasi ve Sivil Toplum dersleri vermiştir.
Sosyal Sorunları Araştırma ve Çözüm Derneği’nin SORAR başkanlığını yürüttü. Galatasaraylılar Derneği ve Galatasaray Kulübü üyesi. Yazar Müge İplikçi ile evli ve 1998 doğumlu Ali Deniz'in babası.