Liseyi babasının görev yaptığı Amasya Anadolu Lisesinde bitirmiş. İstanbul Üniversitesi Sbmyo Turizm İşletmeciliği bölümünden mezun olmuştur.Bu süre içinde konser, festival, basın toplantısı, ödül töreni, spor organizasyonları, yarışmalar, imza günleri gibi çok sayıda etkinliğin sunuculuğunu yaptı.
1998 yılında Eko Tv isimli müzik kanalında vjlik yaparak başlamış ve Atv, Star, Cine 5, Kanal 1, Trt Müzik bunlardan bazıları, a çeşitli kanallarda programlar sunmuştur.
Sarı şeker sema ayrıca ünlü annelerle aylık cemiyet, magazin ve yaşam dergisi "Moonlife" dergisinde röportajlar yapmakta, minik kuş isimli aylık dergide ve hürriyet aile web sitesinde köşe yazıları yazmaktadır.
Halen Radyo D'de "Sarı Şeker" isimli programına devam etmekte, ayrıca her hafta ünlü sanatçıları programında ağırlamaktadır.
2010 yılında İsmail Emek ile evlenmiş ve bu evlilikten Işık adlı bir oğlu var.
