1993'te Amerika,Florida'da doğan Sofia Carson,Disney Channel Original Descendants film üçlemesinde Evie rolüyle tanınıyor. Ayrıca Bebek Bakımı Maceraları'nda Lola Perez, Tini: Film'de Melanie Sanchez ve Bir Külkedisi Hikayesi: Ayakkabı Uyuyorsa Tessa rollerle ünlüdür.
Sofia Carson,California, Los Angeles (UCLA) Üniversitesi'nden mezun oldu ve ayrıca İletişim Gazeteciliği ve Uluslararası İlişkiler dalında eğitim aldı.Sofya bale, çağdaş, flamenko, hip hop, caz, müzikal tiyatro dansı, pointe, modern ve musluk gibi çeşitli dans eğitimleri almıştır.
Profesyonel müzik kariyeri 2016 yılında yayınladığı "Love Is The Name" isimli single çalışmasıyla başladı.Cameron Boyce, Booboo Stewart ve Dove Cameron ile ortak projelerde yer aldı.
Sofia Carson, Wolfgang Novogratz ile birlikte başrolü paylaştığı 2020 Netflix filmi olan Orjinal adı Feel the Beat, Türkiye’de ‘Ritmi Hisset’ adlı sinema filminde rol almıştır.Filmde April karakterine can vermiştir.