1971 Ankara doğumludur. Üç yaşlarındayken İstanbul’a taşınmışlardır. İstanbul Üniversitesi devlet konservatuarı tiyatro bölümünde üniversite eğitimini almıştır. Ailenin tek çocuğudur ve ilk dünya güzeli olan Keriman Halis’in torunudur.
İlk oyunculuk deneyimini 1993 yılında Yaz Evi dizisi ile yaşayan güzel oyuncu Deniz Uğur; Kırgın Çiçekler ,Adını Feriha Koydum, İnsanlık Suçu, Umutsuz Ev Kadınları, Paramparça Aşklar, Ertelenmiş Hayatlar, Baba Oluyorum, Sahte Prenses, Hayatım Sana Feda, Yağmur Zamanı, Zümrüt, Benimle Evlenirmisin, Yalan dünya, Kurtlar Sofrası gibi bir çok proje de rol almıştır. Dizilerin yanında birçok film ve tiyatro oyununda yer almıştır.
Deniz Uğur; Gulyabani, Bu Son Olsun, Oturak İmparatoru Recep, Elveda, Bana Şans Dile ve Bir Erkeğin Anatomisi filmleri ile sinema dünyasında da yerini almıştır.
Şimdilerde Kanal D’nin yeni dizisi Artvinli adlı dizinin oyuncu kadrosuna geçmiştir.Dizide Seher rolünü canlandıracaktır.
İlk evliliğini on dokuz yaşında Şirzat Bilallar ile yapmıştır. Daha sonra eşiyle anlaşamayıp ayrılmıştır. Yalan dünya dizisinde İsmail Hakkı Sunat ile tanışıp evlenmişlerdir.Engin Deniz Sunat adında bir çocukları olmuştur. 2004 yılında eşi İsmail Hakkı Sunat yazlıklarında öldürülmüştür. Deniz Uğur daha sonra Reha Muhtar ile ilişkiye başlamış ve ondan ikiz çocukları olmuştur. Daha sonra Reha Muhtar ile olan üç yıllık birlikteliği sona ermiştir.
Rol Aldığı Projeler;
2023 - Demir Kadın: (Sinema Filmi) -Neslican
2022 - Bir Peri Masalı (TV Dizisi) - Figen
2021-2022 - Börü 2039 (İnternet Dizisi)
2021 - Kırmızı Oda (TV Dizisi) - Azra
2019-2020 - Zalim İstanbul (TV Dizisi) - Seher Yılmaz
2018 - İnsanlık Suçu (TV Dizisi - Emel Gökdemir
2017 - Kırgın Çiçekler (TV Dizisi)
2017 - Bir Deli Sevda
2015-2016 - Kung Fu Panda (Sinema Filmi – Dublaj: Angelina Jolie “Tigress”)
2015-2016 - Frankenstein (Tiyatro Oyunu)
2015 - Guguk Kuşu (Tiyatro Oyunu)
2015 - Aşk Zamanı (TV Dizisi)
2015 - Kara Kutu (TV Dizisi)
2015 - Detay (Sinema filmi)
2013-2014 - Umutsuz Ev Kadınları (TV Dizisi)
2014 - Gulyabani (Sinema Filmi)
2013-2014 - Huysuz Müzikali (Tiyatro Oyunu)
2013 - Film Gibi (TV Programı)
2012 - Adını Feriha Koydum: Emir'in Yolu (TV Dizisi)
2012 - Pamuk Prenses ve Avcı (Sinema Filmi – Dublaj: Charlize Theron “Queen”)
2012 - Bu Son Olsun (Sinema Filmi)
2011 - Kung Fu Panda (Sinema Filmi – Dublaj: Angelina Jolie “Tigress”)
2011 - Adını Feriha Koydum (TV Dizisi)
2008 - Kung Fu Panda (Sinema Filmi – Dublaj: Angelina Jolie “Tigress”)
2008 - Paramparça Aşklar (TV Dizisi)
2007 - Baba Oluyorum (TV Dizisi)
2007 - Ertelenmiş Hayatlar (TV Dizisi)
2006 - Hayatım Sana Feda (TV Dizisi)
2006 - Sahte Prenses (TV Dizisi)
2004-2006 - Yağmur Zamanı (TV Dizisi)
2004 - Zümrüt (TV Dizisi)
2001-2002 - Benimle Evlenir Misin? (TV Dizisi)
2001 - Bana Şans Dile (Sinema Filmi) - Yurdanur
2000 - Mert Ali 1-2 (TV Filmi)
2000 - Yalan Dünya (TV Dizisi)
1999 - Kurtlar Sofrası (Mini Dizi)
1998 - Güldüren Cazibe (TV Dizisi)
1996 - Bir Erkeğin Anatomisi (Sinema Filmi)
1995 - Çetin Ceviz (Tiyatro Oyunu)
1993 - Yaz Evi (TV Dizisi)
1993 - Görünmeyen Dostlar (Tiyatro Oyunu)
