1967 İstanbul doğumlu Elif Erdal,eğitimini Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Tiyatro bölümünde tamamlamıştır.Bu güne kadar birçok tiyatro oyununda oyuncu ve yönetmen olarak rol almıştır.
Elif Erdal oyunculuk dışında aslen Seslendirme ile sıkça sesini duyurmaktadır. Daha önce Tropik Fırtına filminde Brandon Soo Hoo, Birdman filminde Amy Ryan, Kayız Kız filminde ise Lisa Banes’i seslendirmiştir.Ayrıca İstanbul Devlet Tiyatrosu İkinci Dereceden İşsizlik Yanığı oyunu yönetmeni ve Çizgi film Flapjack’in seslendirmesini’de yapmıştır.
Ayrıca Dabba: Bir Cin Vakası, El-Cin ve Vicdan gibi projelerde oyuncu olarak yer almıştır
Atv ekranlarında yayınlanan İkisini de Sevdim isimli dizide rol alan oyuncu ayrıca çukur ve en son Barbaroslar Akdeniz'in Kılıcı adlı dizide Ayşe karakteriyle rol almıştır.
Elif Erdal kendisi gibi oyuncu olan Ahmet Galip Erdal ile evlidir.