1984 yılında İstanbul’da doğan Asena Tuğal,Boğaziçi Üniversitesi,Matematik ve Fen bilimleri Fakültesinden aynı dönem içerisinde mezun olmuştur.2000 yılından itibaren Kanal D TV Show TV ekranlarında haber muhabiri olarak çalışmıştır. Star Tv ekranlarında 2006 Miss Turkey dördüncü güzeli seçilen Asena Tuğal International yarışmasında Miss Smile ödülü kazanmıştır.
Spor alanında da başarısı olan güzel oyuncu, Kürek sporunda uluslararası dereceleri bulunuyor olup ayrıca Tekvando sporunda siyah kuşaktır. Bir çok dizide rol alan Tuğal Akasya Durağı, Ömre Bedel,Öğretmen Kemal, Filinta,dizilerinde de oynamıştır.
2013 yılında aşk yaşamaya başlayan Asena Tuğal ile oyuncu Şahin Irmak 2015'te nişanlandı.İkili 2018 yılında Beşiktaş Kültür Merkezi'nde kıyılan nikahla evlendi.
Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz ve Lise Devriyesi dizilerinde rol aldı.
En son Kanal D ekranlarında yayınlanan Afili Aşk dizisinde Hülya Yiğiter karakterini canlandırdı.
Rol Aldığı Yapımlar;
2019 – Afili Aşk (Hülya Yiğiter) (TV Dizisi)
2017 – Lise Devriyesi (Seda Sancak) (TV Dizisi)
2017 – Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz (Zeynep Sağlam) (TV Dizisi)
2016 – Kertenkele: Yeniden Doğuş (Zeynep Şanlı, Maskeli Kız) (TV Dizisi)
2015-2016 – Filinta (Tabibe Leyla) (TV Dizisi)
2013 – Tozlu Yollar (Vildan) (TV Dizisi)
2013 – Aldırma Gönül (Nefise) (TV Dizisi)
2010 – Öğretmen Kemal (Nehir) (TV Dizisi)
2010 – Akasya Durağı (Ezgi) (TV Dizisi)
2009 – Ömre Bedel (Hande) (TV Dizisi)