1993 İstanbul doğumlu Elif Tığlı,Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi, Fen Edebiyat Fakültesi Felsefe bölümünden mezun oldu.
İlk kez 2007 yılında Annem dizisinde rol alan Elif Tığlı sonrasında Küçük Kadınlar, Kanıt, İstanbul Hatırası, Elif, Kara Bela dizilerinde rol aldı. Elif Tığlı gençliği ve güzelliği ile dizilerin aranan oyuncusudur. Elif Tığlı birçok dizi filmde rol almıştır ve yeni dizisi de Baharı Beklerken oldu. Dizide Perihan kısaca (Peri) karakterine can veriyor.
Elif Tığlı, ayrıca Bjk Tv ekranlarında, Beşiktaş ile ilgili Magazin Kartalı adlı programı hazırlayıp sunmuştur.
2023 yılında ise Kızılcık Şerbeti isimli dizide Ceylan karakterini canlandırmıştır.