1956 tarihinde Balıkesir’in Gönen bölgesinde dünyaya gelmiştir.Lise eğitiminin ardından ise Marmara Üniversitesi İşletme Fakültesi mezun olmuştur.İlk oyunculuk deneyimini geçmişte büyük ilgi ve keyifle izlediğimiz Mahallenin Muhtarları dizisi ile gerçekleştirmiştir. Daha sonra Çiçek Taksi, Tatlı Kaçıklar, Deli Yürek ve bir çok dizi sinema projesinde yer alan Tuncay Kaynak en son Arkadaşlar İyidir dizisinde Sait Çağlayan karakterini canlandırmıştır.
Tuncay Kaynak Bir Litre Gözyaşı adlı dizide Üniversitede hoca olarak rol almıştır.
Rol aldığı diziler..Yargı,İz Bırakanlar,Benim Tatlı Yalanım ,Bir Litre Gözyaşı, İkizler Memo - Can,İstanbullu Gelin,Arka Sokaklar , Evli ve Öfkeli , Ezel , Filinta , Güzel Çirkin , Her Sevda Bir Veda, Kanıt , Karadayı, Karapara Aşk , Kurtlar Vadisi , Küçük Gelin , Maral, Öyle Bir Geçer Zamanki, Paramparça , Sende Gitme, Ulan İstanbul, Umutsuz Ev Kadınları..